日本传统选择婚礼吉日的核心依据是旧历中的历注内容，常见的历注有大安、友引、先胜、先负、赤口、佛灭这六曜，不同日期的六曜寓意明确，其中大安被认为是最适合办婚礼的日子，这天诸事皆宜，没有禁忌，很多新人会优先选大安举办婚礼，友引的寓意是阴阳交替，适合需要亲友共同参与的仪式，婚礼也很合适，只是要避开涉及丧葬的环节，赤口和佛灭则不建议选，赤口当天被认为容易有口舌纠纷，佛灭是六曜里最不吉利的日子，诸事不宜，很少会用来办婚礼。
选吉日时还要结合旧历的二十四节气，比如立春、春分、秋分这些节气前后的日期，很多日本人会觉得这些节气有自然的祝福寓意，适合办婚礼，比如立春前后的日期，象征着新的开始，不少新人会选在立春前后的大安或友引举办婚礼,觉得能给婚姻带来好运。
日本很多人办婚礼会选择在神社举行，神社本身的祭祀日期也是选吉日的重要参考，每个神社都有自己的例祭日，也就是纪念神社主神的日子，这些日子通常会有祭祀活动，很多神社会在例祭日当天预留场地给新人举办婚礼，还会提供特殊的祈福仪式，比如给新人系神绳、求姻缘御守等。
比如东京的明治神宫，每年11月3日是它的例祭日，这天神社会举办盛大的祭祀活动，也会开放少量场地给新人举办婚礼，不少新人会特意选这天，觉得能得到神社主神的特别祝福，除了例祭日，神社的每月固定祭日，比如每月15日的月次祭，也有不少新人会选,觉得日常的祭祀也能带来平稳的祝福。
选婚礼吉日时，还要避开一些民俗里忌讳的特殊日期，比如每年的盂兰盆节和新年假期里的特定日子，盂兰盆节是日本的祭祖节日，大部分人会回乡扫墓或祭祀，这天很少会有人办婚礼，亲友很难抽出时间参加，会影响婚礼的参与度，新年假期里的1月1日到3日，是全家团聚的日子，很多店铺和场地会关门，也不适合办婚礼。
还有一些特殊的日期，比如每年的2月3日节分，虽然是驱邪的节日，但也有部分人觉得这天的氛围不适合办喜庆的婚礼，会特意避开，每月的13日也有部分人觉得不吉利,会尽量选其他日期。
选吉日不能只看传统，还要结合新人的实际情况，比如双方工作的假期、亲友的时间安排，如果新人是上班族，通常会选周六或周日，再搭配六曜里的大安或友引，这样亲友不用请假就能参加婚礼，场地也更容易预订，比如一对在大阪工作的新人，他们选了周六的友引日，提前半年就预订了神社的婚礼场地，还通知了在其他城市的亲友提前调整假期。
如果新人的亲友有不少在外地，还会选在樱花季或红叶季的吉日，比如4月的大安或11月的友引，这天不仅适合办婚礼，还能让外地亲友顺便旅游,增加婚礼的参与感。
选日本婚礼吉日不用完全拘泥于传统，把六曜、神社祭日、民俗忌讳和实际安排结合起来，就能选到既符合心意又方便大家的日子，只要避开明显的忌讳，再结合自己和亲友的时间，就能选到合适的吉日，不用纠结太细的细节,适合自己的就是最好的。